Test de Gordon - Suis-je assertif ?

Qui est Thomas Gordon ?

Thomas Gordon (1918-2002) est un psychologue et docteur en psychologie américain.

Afin de développer une alternative aux rapports de force, il a été pionnier dans la conceptualisation de la résolution des conflits par une approche gagnan-gagnant appelée aussi Résolution de Conflit sans Perdant.

Il a été l’élève de Carl Rogers, et s’inscrit dans le courant de la psychologie humaniste.

Le Test de Gordon

Le test de Gordon permet d'identifier nos comportements  les plus habituels  dans nos relations sociales : comportements de fuite, d'agressivité, de manipulation ou d'assertivité.

Aussi, vos résultats à ce test de Gordon peuvent varier dans le temps.  Il vous décrit tel que vous vous percevez « ici et maintenant ».

Comprendre et utiliser un test d'assertivité

L'assertivité est une compétence sociale qui permet d'exprimer ses pensées, ses sentiments et ses besoins de manière directe, honnête et appropriée. Un test d'assertivité est un outil précieux pour évaluer votre niveau d'assertivité et identifier les domaines dans lesquels vous pourriez avoir besoin de vous améliorer.

Qu'est-ce qu'un test d'assertivité ?

Un test d'assertivité est un questionnaire conçu pour évaluer votre capacité à exprimer vos pensées et sentiments de manière assertive. Il comprend généralement une série de questions auxquelles vous devez répondre en fonction de votre comportement habituel dans différentes situations.

Les questions peuvent porter sur divers aspects de l'assertivité, tels que :

* Votre capacité à exprimer vos sentiments et opinions

* Votre réaction face à la critique

* Votre capacité à dire non

* Votre comportement dans les situations de conflit

Utiliser les résultats du test de Gordon

Les résultats du test de Gordon offrent une mine d'informations précieuses qui peuvent être exploitées de différentes manières. Que ce soit pour un suivi éducatif, une intervention psychologique ou un développement personnel, il est essentiel de savoir comment interpréter et appliquer ces résultats.

Interprétation des résultats

Une bonne compréhension des résultats est cruciale pour en tirer le meilleur parti. Voici quelques points à considérer :

• Comparer les résultats avec les normes établies pour le groupe d'âge concerné.
• Identifier les domaines où l'individu excelle et ceux nécessitant une attention particulière.
• Prendre en compte le contexte de l'individu, y compris son environnement familial et scolaire.

Cette interprétation permet de dresser un portrait global des compétences sociales et émotionnelles, facilitant ainsi l'élaboration d'un plan d'action adapté.

Applications pratiques des résultats

Les résultats du test de Gordon peuvent être utilisés de plusieurs manières concrètes :

• Élaboration de programmes d'intervention personnalisés pour améliorer les compétences sociales.
• Suivi des progrès au fil du temps, en répétant le test à intervalles réguliers.
• Collaboration avec les parents et les enseignants pour créer un environnement de soutien.

En intégrant ces résultats dans des stratégies éducatives ou thérapeutiques, il est possible d'optimiser le développement personnel et social de l'individu, favorisant ainsi son épanouissement global.

Vous souhaitez adopter une attitude et une communication plus sereine, à la fois affirmée et respectueuse d'autrui ?

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Références

Rogers, C. & Priels, J. (2008). Carl Rogers et le développement de l'Approche Centrée sur la Personne. Approche Centrée sur la Personne. Pratique et recherche, 8, 50-52. https://doi.org/10.3917/acp.008.0050

https://fr.wikipedia.org/wiki/Thomas_Gordon_(psychologue)

Géraldine Hostein 

(Billet actualisé le 29/1/2025)